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ダイエットはこれで最後にして下さい。
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今日も順調にダウン
今朝の体重【-0.2kg】
今回の再スタートは順調です。
ほんとにうれしいかぎりです。
体脂肪をしばらく測っていないので、明日の朝に計ってみよう。
そして、さらにやる気を出します。
（ショックを受けるかもしれませんが･･･）
ヨーグルトを食べていませんが、おなかの調子は良好です。
女の子パワーですね。
痩せやすい時期にあるのでこの数日が楽しみです。
＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
◆体重変化◆
前日比 −0.2ｋｇ
TOTAL −0.2ｋｇ
◆今日のメニュー◆
朝：牛乳１杯（便秘解消の為 ←これは十数年続けている）
某栄養補助サプリ
昼：マクドナルドのセット
Ｌ−カルニチン
夕：ポッカのスープ蒟蒻麺 107.0kcal
今朝の体重【-0.2kg】
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ほんとにうれしいかぎりです。
体脂肪をしばらく測っていないので、明日の朝に計ってみよう。
そして、さらにやる気を出します。
（ショックを受けるかもしれませんが･･･）
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女の子パワーですね。
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＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
◆体重変化◆
前日比 −0.2ｋｇ
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朝：牛乳１杯（便秘解消の為 ←これは十数年続けている）
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昼：マクドナルドのセット
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夕：ポッカのスープ蒟蒻麺 107.0kcal
