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ダイエットはこれで最後にして下さい。
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今朝の体重【±0kg】
昨日はたくさん食べたので覚悟していたら今朝は変化なし。
なんだか気が緩んでしまった。
で、今はまたしても食べ倒してお腹いっぱいです。
でも、トイレ行ったしね。
どこからくる余裕何だか？不安なしです。
大きく構えてます。
＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
◆体重変化◆
前日比 ±0.0ｋｇ
TOTAL ＋0.4ｋｇ
◆今日のメニュー◆
朝：牛乳１杯（便秘解消の為 ←これは十数年続けている）
某栄養補助サプリ
昼：ナスのスパ、お菓子
Ｌ−カルニチン
夕：マクドナルド
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