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１１ １４ １７ １８ ３４ ３６（２３）
１等５口も出ていました。
何か読みがズレていますね。
独自の方法で予想をしているのですが、
大きく修正が必要のようです。
０６ ０７ １５ ２２ ３４ ４１ １つ当り
０９ １５ １７ １９ ２１ ３５ １つ当り
０６ ０８ １３ １９ ２４ ４１ ハズレ
０１ ０６ １３ １７ ３５ ３９ １つ当り
０９ １３ １４ １５ ２１ ３７ １つ当り
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今朝の体重【±0kg】
今日は変化なしでした。
でも、お腹のへこみ具合はいい感じです。
ずっと脚のむくみが気になっていたのですが、今日は
それほどむくんでいないようでした。
特に何かしている事は思い当たらないです。
今日はよく席を立ってウロウロする事が多かったから？
じっと机に向かっている時のほうが、循環悪いので
むくむのかもしれませんね。
＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
◆体重変化◆
前日比 ±0.0ｋｇ
TOTAL ＋0.2ｋｇ
◆今日のメニュー◆
朝：牛乳１杯（便秘解消の為 ←これは十数年続けている）
某栄養補助サプリ
昼：会社の食堂
（コロッケ、小鉢、茶碗蒸し、白ごはん）
Ｌ−カルニチン
夕：ローカロぞうすい 36.0kcal
今日は変化なしでした。
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ずっと脚のむくみが気になっていたのですが、今日は
それほどむくんでいないようでした。
特に何かしている事は思い当たらないです。
今日はよく席を立ってウロウロする事が多かったから？
じっと机に向かっている時のほうが、循環悪いので
むくむのかもしれませんね。
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◆体重変化◆
前日比 ±0.0ｋｇ
TOTAL ＋0.2ｋｇ
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朝：牛乳１杯（便秘解消の為 ←これは十数年続けている）
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昼：会社の食堂
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夕：ローカロぞうすい 36.0kcal
