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ダイエットはこれで最後にして下さい。
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今朝の体重【−0.8kg】
元の体重まであとわずかとなりました。
しかし、今日はトイレなしなので少し気になります。
明日は飲み会です。
また増えるかと思うとほんと気が重いです。
そして、土日と休みです。
休日の過ごし方を考えないといけません。
今週末は頑張って食事制限します。
＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
◆体重変化◆
前日比 −0.8ｋｇ
TOTAL ＋0.2ｋｇ
◆今日のメニュー◆
朝：牛乳１杯（便秘解消の為 ←これは十数年続けている）
某栄養補助サプリ
昼：会社の食堂
（カレーライス）
Ｌ−カルニチン
夕：ローカロぞうすい 38.7kcal
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０３ ０６ １３ １７ ２０ ２９（１１）
こんなに大きい数字が出なかったら、私の買い目は惨敗です。
最近の出方を見ていると予想できなくもないですが、
大きい数字が好きな私にとっては難しいです。
１２ １４ １５ ２９ ３３ ４２ １つ当り
１０ １５ ２１ ２５ ３０ ３４ ハズレ
０２ ０９ １３ ２６ ３１ ４１ １つ当り
０４ １２ ２２ ３６ ３８ ３９ ハズレ
０２ ０５ １３ ３２ ４２ ４３ １つ当り
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１０ １５ ２１ ２５ ３０ ３４ ハズレ
０２ ０９ １３ ２６ ３１ ４１ １つ当り
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