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今朝の体重【±0kg】
久しぶりにいっぱい食べました。
食べると幸せになりますね。
送別会の飲み会だったけれど、本題そっちのけでした。
今週はダイエットなしって感じです。
一応、ＵＰだけしておきます。
＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
◆体重変化◆
前日比 ±0.0ｋｇ
TOTAL ＋1.2ｋｇ
◆今日のメニュー◆
朝：牛乳１杯（便秘解消の為 ←これは十数年続けている）
某栄養補助サプリ
昼：会社の食堂
（天ぷらうどん）
Ｌ−カルニチン
夕：外食
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一応、ＵＰだけしておきます。
＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
◆体重変化◆
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朝：牛乳１杯（便秘解消の為 ←これは十数年続けている）
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昼：会社の食堂
（天ぷらうどん）
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夕：外食
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