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今朝の体重【±0kg】
今日も変化はなしでした。
でも、とても体調がいいんですよね。
おなかの調子もいいし。
身体が軽くなって動きやすい感じです。
お昼にしっかり食べているので、特に空腹感に
悩まされる事もないです。
非常の順調です。
＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
◆体重変化◆
前日比 ±0.0ｋｇ
TOTAL ＋0.2ｋｇ
◆今日のメニュー◆
朝：牛乳１杯（便秘解消の為 ←これは十数年続けている）
某栄養補助サプリ
昼：会社の食堂
（トンカツ、サラダ、おにぎり）
Ｌ−カルニチン
夕：ローカロぞうすい 33.1kcal
今日も変化はなしでした。
でも、とても体調がいいんですよね。
おなかの調子もいいし。
身体が軽くなって動きやすい感じです。
お昼にしっかり食べているので、特に空腹感に
悩まされる事もないです。
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◆体重変化◆
前日比 ±0.0ｋｇ
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◆今日のメニュー◆
朝：牛乳１杯（便秘解消の為 ←これは十数年続けている）
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昼：会社の食堂
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夕：ローカロぞうすい 33.1kcal
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